Posts Tagged ‘ίσως’

Ένα λεπτό γυμναστική κατά του διαβήτη

Ένα λεπτό γυμναστική κατά του διαβήτη

Μόλις ένα λεπτό άσκησης την ημέρα είναι αρκετό για την πρόληψη του διαβήτη! Αυτό αναφέρουν ειδικοί του πανεπιστημίου του Μπαθ με δημοσίευσή τους στο επιστημονικό περιοδικό «Εuropean Journal of Applied Physiology».

Συγκεκριμένα οι ερευνητές είδαν ότι η έντονη άσκηση για λίγα δευτερόλεπτα σε στατικό ποδήλατο τρεις φορές την εβδομάδα μπορεί να είναι αρκετή όχι μόνο για την πρόληψη, αλλά ίσως και για τη θεραπεία του διαβήτη τύπου 2.

  • Print
  • Digg
  • Facebook
  • Twitter
  • Google Bookmarks
  • Add to favorites
  • Google Buzz
  • LinkedIn

Κίνηση Ζωής = Ποιότητα Ζωής

Γυμναστική !!! Ένας όρος που ίσως προκαλεί “αρνητικά” συναισθήματα στον σημερινό Έλληνα. Και δεν έχει άδικο αφού αυτή η έννοια έχει συνδεθεί με τις ακόλουθες όπως «πρόγραμμα», «πειθαρχία», «διατροφή», «κόπωση», «ι-δρώτας»…..Πώς να μην τον δικαιολογήσω, αφού πρέπει να βιώσει όλα τα παραπάνω για να πετύχει έναν σκοπό…την «απώλεια βάρους»; Χμμμ.. η αλήθεια είναι, υπάρχει μια αδικία, αφού ήδη με μια απλή προσέγγιση του θέματος διαπι-στώνουμε ότι, η αναλογία είναι 5 προς 1. Επομένως αγαπητοί μου αναγνώστες, ίσως θα πρέπει πριν αρχίσουμε να σας βομβαρδίζουμε με «προγράμματα», «διατροφές» κτλ θα πρέπει να δούμε από εντελώς άλλη σκοπιά το όλο ζήτημα.

  • Print
  • Digg
  • Facebook
  • Twitter
  • Google Bookmarks
  • Add to favorites
  • Google Buzz
  • LinkedIn