Posts Tagged ‘Γιατί δεν αδυνατίζετε με την αεροβική άσκηση;’

Γιατί δεν αδυνατίζετε με την αεροβική άσκηση;

Γιατί δεν αδυνατίζετε με την αεροβική άσκηση;

Τρέχετε, κάνετε ποδήλατο, spinning με στόχο μια καλή αεροβική άσκηση που θα σας βοηθήσει να αδυνατίσετε. Εάν παρόλα αυτά, και σε συνδυασμό με μια ισορροπημένη διατροφή, δεν μπορείτε να χάσετε βάρος, τότε είναι πιθανό πως κάνετε περισσότερη αεροβική απ’ όσο χρειάζεται και λιγότερη ενδυνάμωση.

  • Print
  • Digg
  • Facebook
  • Twitter
  • Google Bookmarks
  • Add to favorites
  • Google Buzz
  • LinkedIn