ΜΥΘΟΙ ΚΑΙ ΑΛΗΘΕΙΕΣ
Η διπλανή σου στο γυμναστήριο, φίλοι και συνάδλεφοι σου έχουν δώσει λάθος εντύπωση για το τι πρέπει να τρως πριν και μετά τη γυμναστική για να μην πηγαίνει ο κόπος σου χαμένος. Πριν λοιπόν δεις τι πρέπει να τρως, καλό θα ήταν να γίνει παρατήρηση και κατάρριψη ορισμένων μύθων, οι οποίοι ακολουθούν την διατροφή και την γυμναστική.