Posts Tagged ‘με γυμναστική’

Αντιμετωπίστε τις ημικρανίες με γυμναστική

Αντιμετωπίστε τις ημικρανίες με γυμναστική

Όσοι ταλαιπωρούνται από ημικρανίες πιστεύουν ότι αν γυμναστούν θα νιώσουν χειρότερα. Κάτι τέτοιο, όμως, δεν ισχύει αφού η γυμναστική έχει ακριβώς αντίθετη δράση.

Στη μελέτη που έγινε στη Σουηδία 91 εθελοντές χωρίστηκαν σε τρεις ομάδες. Στη μία ομάδα οι ερευνητές συνέστησαν 40 λεπτά άσκησης τρεις φορές την εβδομάδα.

  • Print
  • Digg
  • Facebook
  • Twitter
  • Google Bookmarks
  • Add to favorites
  • Google Buzz
  • LinkedIn