Η  συνεχής άσκηση όχι μόνο βοηθάει το σώμα σας να λειτουργεί καλύτερα αλλά  επίσης κάνει και τον εγκέφαλό σας να λειτουργεί καλύτερα.

Μία  επιστημονική έρευνα επιβεβαιώνει το γεγονός ότι οι άνθρωποι που έχουν  καλή φυσική κατάσταση έχουν καλύτερη εγκεφαλική λειτουργία ανεξάρτητα  από την ηλικία τους.