Posts Tagged ‘Οι γυναίκες πρέπει να γυμνάζονται πιο πολύ από τους άνδρες’

Οι γυναίκες πρέπει να γυμνάζονται πιο πολύ από τους άνδρες

Οι γυναίκες πρέπει να γυμνάζονται πιο πολύ από τους άνδρες

Απαιτείται 20% περισσότερη άσκηση για να έχουν τα ίδια οφέλη

Οι γυναίκες πρέπει να γυμνάζονται κατά 20% περισσότερο από τους άνδρες προκειμένου να αποκομίσουν τα ίδια με αυτούς οφέλη όσον αφορά στη φυσική τους κατάσταση.

Κι ενώ η άσκηση από μόνη της μπορεί να είναι αρκετή όσον αφορά στην ενδυνάμωση αλλά και την απώλεια βάρους για τους άνδρες, δεν φαίνεται να ισχύει το ίδιο για τις γυναίκες οι οποίες πρέπει να προσθέσουν και τη δίαιτα στο πρόγραμμά τους εάν επιθυμούν να αδυνατίσουν.

  • Print
  • Digg
  • Facebook
  • Twitter
  • Google Bookmarks
  • Add to favorites
  • Google Buzz
  • LinkedIn