Posts Tagged ‘οργανισμού;’

Ποιοι παράγοντες συμβάλλουν στην ευρωστία του οργανισμού;

Ποιοι παράγοντες συμβάλλουν στην ευρωστία του οργανισμού;

Ένας μεγάλος αριθμός ανθρώπων γυμνάζονται συστηματικά, με σκοπό ένα υψηλό επίπεδο υγείας και ευρωστίας. Το ζήτημα είναι, αφενός κατά πόσο ο τρόπος που ασκούμαστε συμβάλλει πραγματικά στην επίτευξή τους και αφετέρου κατά πόσο ο τρόπος της ζωής μας είναι τέτοιος, που να μην μειώνει ή εξαλείφει τα κέρδη που αποκομίζουμε από την άσκηση.

Συχνά υπάρχει η αντίληψη, οτι ένα γραμμωμένο, γεμάτο μύες σώμα σημαίνει αυτόματα και ένα υγιές σώμα. Καλώς ή κακώς, αυτό δε συμβαδίζει πάντα με την πραγματικότητα.

Για παράδειγμα, μπορεί να έχουμε τέλειους τετραγωνισμένους κοιλιακούς και η μέση μας να πονάει. Και από την άλλη, μπορεί να έχουμε

  • Print
  • Digg
  • Facebook
  • Twitter
  • Google Bookmarks
  • Add to favorites
  • Google Buzz
  • LinkedIn