Posts Tagged ‘Τι σημαίνει κυκλική προπόνηση’

Τι σημαίνει κυκλική προπόνηση

Τι σημαίνει κυκλική προπόνηση

Θεωρείται ένα από τα καλύτερα είδη προπόνησης γιατί εμπλέκει πολλές μυικές ομάδες, σε διαφορετικής έντασης και ρυθμού άσκησης, με αποτέλεσμα αύξηση του μεταβολισμού και της αποτελεσματικότητας της γυμναστικής που κάνουμε.

  • Print
  • Digg
  • Facebook
  • Twitter
  • Google Bookmarks
  • Add to favorites
  • Google Buzz
  • LinkedIn