Posts Tagged ‘του καρκίνου’

Διατροφή και άσκηση μειώνουν τα ποσοστά του καρκίνου

Διατροφή και άσκηση μειώνουν τα ποσοστά του καρκίνου

Σήμερα υπολογίζεται όπως λένε οι νεότερες μελέτες, ότι το 40% των περιστατικών καρκίνου του παχέος εντέρου και του μαστού στις χώρες του Δυτικού κόσμου μπορεί να προληφθεί μέσω της σωστής διατροφής, της αύξησης της φυσικής άσκησης και του ελέγχου του σωματικού μας βάρους. Απλά στην ουσία και στη σύλληψη τους μέτρα όπως το να πηγαίνεις με το ποδήλατο ή με τα πόδια στη εργασία σου και να αντικαταστήσεις τις πολύ λιπαρές τροφές με φρούτα και λαχανικά, μπορούν να δράσουν θετικά στην πρόληψη αυτών των μορφών (του καρκίνου του παχέος εντέρου και του μαστού) και πολλών άλλων μορφών καρκίνου.

  • Print
  • Digg
  • Facebook
  • Twitter
  • Google Bookmarks
  • Add to favorites
  • Google Buzz
  • LinkedIn
Η άσκηση προστατεύει από την υποτροπή του καρκίνου

Η άσκηση προστατεύει από την υποτροπή του καρκίνου

Όσοι έχουν επιπλέον κιλά και έχουν διαγνωστεί με καρκίνο στον μαστό, τον προστάτη ή το παχύ έντερο, εκτός του ότι πρέπει να διατρέφονται σωστά, πρέπει οπωσδήποτε και να ασκούνται. Η Dr Catherine Μosher, από το Μemorial Sloan-Κettering Cancer Center στη Νέα Υόρκη και οι συνεργάτες της θέλησαν να εξετάσουν αν η ποιότητα ζωής των υπέρβαρων καρκινοπαθών επηρεάζεται από τον υγιεινό τρόπο ζωής αρκετό διάστημα μετά την αρχική διάγνωση.

Οι ερευνητές εξέτασαν 753 άντρες και γυναίκες ηλικίας τουλάχιστον 65 ετών, που επέζησαν 5 ή περισσότερα χρόνια ύστερα από διάγνωση καρκίνου στον μαστό, στον προστάτη ή στο παχύ έντερο. Όλοι ήταν παχύσαρκοι σε κάποιο βαθμό.

  • Print
  • Digg
  • Facebook
  • Twitter
  • Google Bookmarks
  • Add to favorites
  • Google Buzz
  • LinkedIn