Posts Tagged ‘O Γλυκαιμικός Δείκτης των γευμάτων’

O Γλυκαιμικός Δείκτης των γευμάτων επηρεάζει σοβαρά την προπόνηση

O Γλυκαιμικός Δείκτης των γευμάτων επηρεάζει σοβαρά την προπόνηση

Αν θέλετε να αποκτήσετε το σώμα των ονείρων σας, με μεγάλους και στεγνούς μυς, η σωστή διατροφή είναι απαραίτητη.

Το είδος των γευμάτων καθώς και ο χρόνος λήψης τους είναι εξαιρετικά σημαντικό θέμα για την μυϊκή ανάπτυξη, την απώλεια λίπους και την αύξηση της δύναμης.

  • Print
  • Digg
  • Facebook
  • Twitter
  • Google Bookmarks
  • Add to favorites
  • Google Buzz
  • LinkedIn