Γυμναστική !!! Ένας όρος που ίσως προκαλεί “αρνητικά” συναισθήματα στον σημερινό Έλληνα. Και δεν έχει άδικο αφού αυτή η έννοια έχει συνδεθεί με τις ακόλουθες όπως «πρόγραμμα», «πειθαρχία», «διατροφή», «κόπωση», «ι-δρώτας»…..Πώς να μην τον δικαιολογήσω, αφού πρέπει να βιώσει όλα τα παραπάνω για να πετύχει έναν σκοπό…την «απώλεια βάρους»; Χμμμ.. η αλήθεια είναι, υπάρχει μια αδικία, αφού ήδη με μια απλή προσέγγιση του θέματος διαπι-στώνουμε ότι, η αναλογία είναι 5 προς 1. Επομένως αγαπητοί μου αναγνώστες, ίσως θα πρέπει πριν αρχίσουμε να σας βομβαρδίζουμε με «προγράμματα», «διατροφές» κτλ θα πρέπει να δούμε από εντελώς άλλη σκοπιά το όλο ζήτημα.