Posts Tagged ‘ναυτία’
Διατροφικές Καταχρήσεις και όχι μόνο
Καταχρήσεις
ΕΝΑΣ ΧΡΟΝΟΣ ΤΡΩΓΟΝΤΑΣ ΜΟΝΟ ΑΧΡΗΣΤΕΣ ΤΡΟΦΕΣ
Τι ζημιά έγινε: Πιθανόν θα έχετε βάλει κάποια κιλά και θα έχετε γεμίσει τις κυριότερες αρτηρίες σας με λίπος, κάτι που σας κατατάσσει ψηλά στην λίστα των καρδιακών παθήσεων ή των εγκεφαλικών. Μια δίαιτα που είναι υψηλή σε λίπος, είναι χαμηλή σε βιταμίνες και μέταλλα, άρα μάλλον θα αισθάνεστε γενικά κουρασμένοι και θα υποφέρετε από κρυολογήματα και γρίπη. Έχετε επίσης κάνει τον εαυτό σας ευάλωτο σε χρόνιες σοβαρές ασθένειες όπως καρδιακές προσβολές και καρκίνο.
Τα οφέλη της άσκησης στα άτομα με Καρκίνο.
Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, ένα ασφαλές και αποτελεσματικό πρόγραμμα άσκησης μπορεί να σε βοηθήσει να αυξήσεις τη δύναμήυσου να νιώθεις περισσότερη ενέργεια και να κάνεις πιο εύκολα τις καθημερινές σου δουλειές. Η άσκηση μπορεί επίσης να βελτιώσει τη διαθεσή σου και να μειώσει τον πόνο και τη ναυτία από τη θεραπεία. Η άσκηση μειώνει τη πιθανότητα υποτροπής σε ορισμένους καρκίνους! Το κλειδί είναι να βρει ποιο είδος άσκησης του ταιριάζει ώστε να μπορεί να διατηρήσει ένα πρόγραμμα για πολύ καιρό.
Πώς να ξεκινήσεις.
• Συζήτησε με τον γιατρό σου ότι θα συμμετάσχεις σε ένα πρόγραμμα άσκησης, παράλληλα με την
Greek
English
French
German
Italian
Portuguese
Russian
Spanish
